Healthy Tips of the Day

Hello girls,

Today's post is a healthy post. As one of my New Year's resolution, I am decided to be healthier, and look stronger. Here are some things I have pinned to my Gym Time folder on pinterest (click here if you want to see the whole folder). I have these lists, and tips on my phone as well so I'm always inspired to keep on track of eating good and exercising. I hope this can help you guys too.

Oi meninas, 

O post de hoje e super saudável. Na virada do ano fiz uma promessa que esse ano iria começar a comer melhor, e fazer bastante exercício. Na minha pasta Gym Time do pinsterest tenho um monte de dicas e fotos de o que comer e qual exercício fazer para se sentir bem e ficar mais forte ( se quiser ver a minha pasta completa clique aqui). Também tenho uma pasta com essas fotos no meu celular para sempre ter por perto uma lista falando o que comer e o que não comer para nunca perder a motivação. Espero que vocês gostem.

By Isa Malago